David Duarte, experto en ayuno: “Cuando mejoras tu alimentación, de forma natural comienzas a comer menos, ya no necesitas tanta comida y tu cuerpo entra en estados naturales de ayuno, sin que tengas que forzarlo” ( www.lavanguardia.com ) “Si es una persona joven, deportista, con un metabolismo acelerado, lo más probable es que se sienta mal al hacer un ayuno si no ha entrado antes en cetosis”, cuenta el e...
David Duarte, experto en ayuno: “Cuando mejoras tu alimentación, de forma natural comienzas a comer menos, ya no necesitas tanta comida y tu cuerpo entra en estados naturales de ayuno, sin que tengas que forzarlo” ( www.lavanguardia.com )
“Si es una persona joven, deportista, con un metabolismo acelerado, lo más probable es que se sienta mal al hacer un ayuno si no ha entrado antes en cetosis”, cuenta el e...